Marches quatrième trimestre.

Date       Sport          Ville                 Lieux de rendez-vous                        Guides

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04-10    MC/MR    Falisolle            Parking Delhaize                               Henry – Michel J –Nicole – Claudine

11-10    MD           Fosses               ReGare                                                Charles – Marie-Rose

18-10    MC/MR    Oret                  Place d’Oret                                       Marie-C laire – Francine – LGG

25-10    MD            Furnaux           Devant l’Eglise                                   Brigitte – Philippe                              

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08-11    MC/MR      Bambois           Place de l’Eglise                               Bernadette N – Brigitte-  LGG

15-11    MD              Mettet              Devant le cimetière                        Philippe – Brigitte

22-11    MC/MR       Aiseau              Eglise d’Oignies                                Henry – Michel J – LGG

29-11    MD              Vitrival              Place de l’Eglise                               Charles – Augusto      

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06-12    MC/MR       Fosses                Place du Centenaire                       Charles – Augusto-LGG       

13-12    MD              Biesme               Place de l’Eglise                               Marie-Claire – Francine                                                                                                                                                                                                         

20-12    MC/MR       Maredsous        Devant l’Abbaye                              Philippe – Brigitte – LGG

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Cours de cuisine rentrée 15/09/22

Vous pouvez toujours vous inscrire, il reste 5 places !

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CMAP et CNCI

Le nouveau certificat peut être téléchargé ici. Procédure, cheminement CNCI (CMAP)

Un nouveau certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive à énéoSport

Interview avec le docteur Jean-Pierre Castiaux, médecin du sport à la Clinique du sport d’Erasme.  

A partir de septembre 2022, énéoSport fera évoluer l’appellation du « certificat médical d’aptitude physique (CMAP) » vers « certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive (CNCI) ».
Pourquoi ce changement de terminologie ?

Le fait que le certificat soit intitulé « certificat médical d’aptitude physique » ne correspond pas à ce qui est recommandé actuellement par le corps médical. Il nous paraît judicieux d’intituler le certificat non pas « d’aptitude au sport » mais de lui préférer la lettre suivante : « certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive ».

Rappelons que ce certificat ne peut octroyer d’aptitude générale au sport mais doit certifier l’absence de contre-indication à la pratique d’un sport précisément identifié. Il ne peut en effet pas être exigé du médecin qu’il octroie à un patient une habilitation à pratiquer un sport particulier, compétence seule des personnes du sport. A contrario, relève de sa compétence de considérer ou non si une personne est en bonne santé apparente, si elle présente ou non des contre-indications attentatoires à sa santé lors de la pratique d’une activité physique mettant à l’épreuve ses aptitudes physiologiques. 

Qu’est-ce qu’est une contre-indication à une activité physique et sportive ?  

Force est de constater qu’à quelques rares exceptions, la pratique du sport ne crée nullement la pathologie mais la révèle, la dégrade ou l’anticipe. Néanmoins, le sport doit être pratiqué dans de bonnes conditions et en toute sécurité pour ne pas entrainer d’accidents.  Le rôle du prestataire de soins est clairement de dépister les anomalies de santé en telle manière de contre-indiquer le cas échéant de façon relative, temporaire ou définitive la pratique d’une activité sportive spécifique.  

  • Temporaires ou définitives?: Les contre-indications temporaires concernent généralement des maladies aiguës comme les infections. Il s’agit principalement d’épisode aigu qui ne laissera pas de séquelle. Les contre-indications définitives sont rares. Elles concernent les cas où la pratique sportive aggraverait considérablement l’état de santé du patient ou le mettrait en danger. Par exemple, un rein unique contre-indique les sports de combat ou les sports violents, une malformation cardiaque pour des activités intenses, etc. 
  • Relatives : les contre-indications relatives sont destinées à éviter à un sportif de pratiquer une discipline qui pourrait aggraver un problème préexistant, selon la pathologie, le sport, le niveau de pratique. Une pathologie peut contre-indiquer certains sports seulement ou certaines parties d’une discipline ou limiter une activité (cardiopathies et randonnées en altitude). 

Enfin, sur l’avis de son médecin, des examens médicaux approfondis et spécifiques peuvent toujours être demandés.  

Pourquoi faut-il compléter ce certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive (CNCI) pour pratiquer une activité sportive au sein d’un cercle énéoSport ?

L’établissement d’un certificat d’aptitude au sport vise avant tout à protéger les intérêts des pratiquants sportifs, bien qu’il soit perçu dans leur chef et à tort comme une contrainte. Au-delà de son aspect administratif, ce document «certificat de non contre-indication» a pour objectif de permettre la pratique sportive du sportif au sein des cercles énéoSport, en toute sécurité. 

Pourquoi est-ce important de de faire compléter ce certificat en étant senior ?

Rappelons d’abord que la pratique régulière d’une activité physique ou sportive est bénéfique pour la santé, et tout particulièrement pour les seniors. Elle constitue un moyen naturel de prévenir et/ou freiner l’évolution de maladies fréquentes (maladies cardiovasculaires, cancers, anxiété, dépression, diabète…). Cependant, bien qu’excellente pour la santé, cette pratique comporte certains risques qu’il est essentiel d’exclure par une consultation médicale. Ce certificat a donc principalement une visée sécuritaire.  
Au-delà de 50 ans, il est essentiel d’aller annuellement chez son médecin traitant (de préférence) pour compléter son CNCI.  

Y-a-t-il des sports plus à risque ou dangereux que d’autres ?

Non, par définition, il n’y a pas de sports plus dangereux que d’autres. Mieux vaut donc faire du sport que de ne pas en faire ! Ceci étant posé, lorsqu’on pratique une activité sportive, il faut faire en sorte d’en tirer les avantages en minimisant les risques. 

D’un point de vue « mécanique », certains sports peuvent en principe être plus dangereux que d’autres (sports de contact par exemple.) mais tout dépend de l’encadrement et de la manière d’adapter les activités sportives. « Il y a plus de risques dans les sports de combat, c’est évident. Mais chaque sport comporte des risques. » 

En respect avec le règlement général de protection des données (RGPD), est-ce que le médecin peut indiquer des contre-indications sur le document ?  

Non, le CNCI ne peut pas mentionner les contre-indications (pathologies, etc.) du patient, qui sont considérées comme des données sensibles et confidentielles. En revanche, le médecin peut indiquer les disciplines sportives contre-indiquées sur base de l’examen médical.  

Sur le document proposé par énéoSport apparait un champ ouvert « recommandations particulières à la pratique de certaines activités sportives » dans lequel le médecin peut indiquer des points de vigilance. 

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Cours de cuisine 2022-23

Voici les dates pour l’année 2022 – 2023 – inscription ouverte à partir du 20 août 2022 !

  • 15 Septembre 2022
  • 20 Octobre 2022
  • 17 Novembre 2022
  • 15 Décembre 2022
  • 18 Janvier 2023, un Mercredi ! Car professeur: Jean-Philippe (Petit Marais)
  • 16 Février 2023
  • 16 Mars 2023
  • 20 Avril 2023 avec l’AG
  • 17Mai 2023, un mercredi, notre dernière rencontre !

3ème jeudi du mois, sauf en Mai, le 4ème jeudi ! – Inscription dès le 20/08/22. – Attention 24 élèves maximum voir la page spécifique.

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Anniversaire – Jubilés

Nous vous informons qu’il ne nous est plus possible de fêter les jubilés, car en vertu du RGPD, la commune de Sambreville, ne nous communique plus les personnes à fêter.

En conséquence et afin de n’oublier personne, le jubilés ne seront plus fêtés lors des repas/goûter d’ENEO.

Merci de votre compréhension !

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COMPTE- RENDU AG du 17/02/2022

32 personnes présentes

Excusés  Loriaux Léopold   Moreau Liliane   D’Eramo Filomena

ORDRE DU JOUR

1. COMPTES DE 2021

2. PRESENTATION DES ACTIVITES

3 DIVERS

Minute de silence pour tous ceux qui nous ont quittés ces deux dernières années.

1.  ETAT DES COMPTES DE 2021

Compte courant   Enéo              2 337,18 €

                                Enéosport     1 918,57 €

Compte épargne  Enéo               7 790,13 €

                                Enéosport   14 669,26 €

Sur le compte Enéosport, un subside de 6080 € a été alloué par la région wallonne pour frais covid.

L’octroi de cette somme est soumis à l’interdiction d’augmenter les cotisations pendant un an.

La demande avait été faite par Emile.

En réunion de comité, il avait été décidé que cette somme serait déposée sur le compte d’Enéosport afin de faire face à des frais importants, et également afin de pouvoir intervenir dans les frais de formation des animateurs.

D’autres propositions ont été suggérées lors de l’AG :

  *   –  partager cette somme entre les différentes activités

  *   –  diviser la somme en deux, la moitié aux sections et l’autre moitié sur le compte Enéosport

Emile propose une rencontre avec tous les responsables des différentes activités le 16 mars à 16 heures à la fin de la prochaine réunion de comité.

Proposition acceptée.

Le trésorier demande que l’on rappelle bien que lors des paiements des cotisations, soient bien mentionnés, le nom (de jeune fille pour les épouses), le prénom, si possible le numéro de membre et l’activité (ou les) pratiquée(s))

PRESENTATION DES ACTIVITES

SCRABBLE (Roland Legrand)

Reprise depuis le vendredi11 février

Présence d’une petite dizaine de pariticpants

CHORALE (Gérard Lefèvre)

En 2021, seulement 6 réunions.

Malheureusement, 4 décès.

Actuellement il y aurait un vingtaine de personnes prêtes à reprendre.

On attend encore un peu pour recommencer, les conditions sanitaires n’étant pas simples pour la chorale (port du masque)

CUISINE (Marie-Rose Ledieu)

En 2021, cours en septembre et octobre puis arrêt Reprise prévue en mars, avec un groupe, mais toujours les mêmes personnes dans le groupe. (demande de l’école)

INFORMATIQUE (Henri Scoman)

L’année 2021 n’a jamais été terminée, et l’année 2022 n’a toujours pas commencé.

En maintenant le 1m50 de distance, il y aurait place pour 4 participants.

Or, on compte normalement 12 inscrits et 4 formateurs.

Donc actuellement, il n’y a aucune reprise en vue.

PETANQUE-BOWLING (Marie-RoseLedieu)

La reprise est active pour le Bowling.

La pétanque a pu fonctionner toute l’année 2021

MARCHE (Henri Scoman)

Les marches sont organisées avec Fosses.

Les seuls responsables d’Auvelais sont Henri et Nicole !

Marche culturelle , une de plus ou moins 7 km et une plus courte d’environ 4 km toutes les deux semaines Marche douce de 3, 4 km.

Pour la marche culturelle, les participants donnent 2,50 € et reçoivent en fin de balade un café et une pâtisserie.

A chaque fois, une quarantaine de participants.

MARCHE NORDIQUE (Guy Copin)

10,  15 fidèles de Namur et à peu près le même nombre à Fosses.

TAI CHI (Matteo Sedda)

Depuis septembre, reprise de l’activité, mais uniquement le QI Gong, car il ne nécessite aucun déplacement.

Actuellement il y a 14 participants le mardi, et 8 le vendredi.

Avant le covid, il y avait une quarantaine d’inscrits.

VIE ACTIVE (Paulette Raskin)

Reprise le jeudi 24 février.

Une trentaine d’inscription, d’où nécessité de faire deux groupes.

Il y aura donc un groupe de 9h30 à 10h15 et le deuxième de 10h45 à 11h30 Les deux animatrices sont Nicole Oger et Jacqueline Nadin

DIVERS

Il faudrait essayer de sensibiliser des nouveaux membres en vue d’une possible reprise des activités.

Les animateurs prennent de l’âge, et un souffle nouveau serait le bienvenu.

Dîner du 27 mars

Obligation de s’inscrire avant le 17 mars et de verser un acompte de 20,00€

Le paiement peut se faire sur le compte d’ENEOSPORT en précisant qu’il s’agit du dîner, avec les noms, prénoms et la mention membre ou non membre

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28/01/22: Baromètre Corona

Bonjour à tous et toutes,

Suite au dernier Codeco, un baromètre covid a vu le jour. Comme nous vous l’expliquions dans le précédent mail, cet outil de mesure doit permettre aux activités locales de reprendre selon certaines normes.

Nous avons à cœur de vous avertir le plus rapidement possible : dans cet élan, nous vous transmettons les dernières nouvelles qui découlent des protocoles culture et sport.

Vous trouverez, en pièce jointe, un fichier PDF illustrant succinctement les consignes actuelles, pour Enéo et énéoSport. Pour plus d’informations, vous pouvez cliquer sur les liens en bas de page. Ils renvoient respectivement vers le protocole culture, le protocole sport et l’explication du fonctionnement du baromètre.

En ce qui concerne les activités intérieures d’Enéo, l’utilisation du détecteur CO2 est fortement conseillée. Vous pouvez soit vous en procurer un par vos propres moyens, soit en commander un par notre intermédiaire au prix de 130€/u. Pour ce faire, merci d’envoyer un mail en indiquant :

  • Nom & prénom
  • Nom du cercle/groupe local
  • Nombre de détecteur CO2 commandé

Bon vent à tous !

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Pétanque et Bowling

En été la Pétanque a lieu tous les lundi de 16h45 à 19h

à la salle du Comité de quartier de Seuris à Auvelais

En hiver le Bowling a lieu tous les mardi de 18h30 à 20h30

au Bowling de Sambreville rue des Glaces Nationales à Auvelais

Le groupe n’est pas fermé, tout le monde est le bienvenu, les rencontres se font dans un esprit de camaraderie et non pas de compétition.

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Vie Active 2022.

Chèr.e.s volontair.e.s,

Chèr.e.s animateur.trice.s Viactive,

Depuis plusieurs semaines déjà, la reprise de certaines activités battent leur plein et nous nous en réjouissons.  Malheureusement, certaines activités furent lourdement impactées suite aux différents protocoles et décisions ministérielles. Par ailleurs, les formations annulées/reportées représentent un frein à la bonne relance de certaines activités intérieures.

Des aînés d’un âge plus avancé furent particulièrement touchés par l’isolement, le manque de lien social et le manque d’activité physique… Il s’agit donc de lutter contre ce phénomène et permettre à ces personnes de retrouver des activités qui leur procurent bien-être mental et physique.

Dans ce contexte, l’activité Viactive, discipline phare présente au sein de notre association semble être un outil précieux. Par conséquent, le projet de séjour de formation « Viactive » a vu le jour au sein de notre association.

Afin de pouvoir quantifier le nombre de places disponibles pour ce séjour qui concernera toutes les régionales, nous avons besoin de savoir combien de personnes seraient potentiellement intéressées.

Pour vous donner une idée, voici une synthèse des grandes lignes de ce projet :

Quand ? Janvier 2022

Pour qui ?

  • Un membre et/ou un volontaire qui porte un intérêt certain pour l’activité Viactive et qui souhaite se former au travers d’un séjour en résidentiel
  • Un nouveau membre d’un cercle Viactive qui souhaite suivre la formation de base pour devenir animateur Viactive
  • Un animateur de Viactive qui souhaite se perfectionner dans d’autres routines
  • Un volontaire déjà investi dans une discipline ou un cercle et qui souhaite se former en Viactive

Où ?  L’hôtel Vayamundo à la côte Belge (Ostende).

Prix ?

Aux alentours de 199€ (Prix pouvant être diminué selon le nombre d’inscrits au séjour). Ce prix recouvre la semaine de formation et la pension complète à l’hôtel.

Un intervention du cercle sportif est possible, à déterminer en fonction de vos possibilités.

Contenu de la formation ?

  • Pour les « nouveaux » animateurs Viactive : la formation base (P1) et deux formations de perfectionnement (routines) supplémentaires.
  • Pour les animateurs confirmés en Viactive : 4 formations de routines parmi les neuf suivantes : « équilibration 1 et 2 » sur une journée, « Danse », « Au quotidien », « Double action », « Boxe », « Zen », « Foulards » & « Latino »
  • Pour tous : une formation à l’utilisation du smartphone/tablette (pour ceux qui en ont) dans le cadre des routines Viactive

Si vous êtes intéressée par ce séjour, merci de bien vouloir prendre contact avec notre animateur énéoSport, Matthieu Nicolay :  matthieu.nicolay@eneosport.be, afin de lui faire part votre intérêt pour ce séjour.

Vous pouvez également parler de ce séjour aux membres intéressés de suivre la formation de base.

 Bien à vous,

Anouk Mousset
Equipe administrative

Province de Namur
Rue des Tanneries, 55 – 5000 NAMUR
Tél. : 081 42 07 32
Web : www.eneosport.be

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La presse: Marche Nordique

Bonjour à tous,

Voici un article de Vers l’avenir concernant les bienfaits de la MN.

Certains d’entre vous l’auront peut-être déjà lu …. les autres le liront avec intérêt à titre d’encouragements Emoji

A bientôt

Gérard Titeux

Animateur de MN Fosses-la-ville

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