Nous sommes désolés, le nombre maximum de réservations est atteint, nous vous donnons rendez-vous au diner d’automne.
Diner de printemps vendredi 28 Mars 2025
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Marches douce, culturelle, premier trimestre 2025
Planning des marches culturelles, raccourcies et douces en
Janvier – Février – Mars 2025
Date Sport Ville Lieux de rendez-vous Guides ————————————————————————————————————————————– 07/01 MC/MR Arsimont Place du Louet Nicole-Jacqueline-Lisiane-M-Rose L
14/01 MD Le Roux Place de l’Eglise Jacques et Charles
21/01 MC/MR Auvelais Parc des Générations Lisiane-Jocelyne-M-Rose L- Nicole
28/01 MD Mettet Pl. Léon Colin-Park. biblio Philippe et Brigitte
04/02 MC/MR Fosses-la-Ville Park. ReGare Charles-Augusto-J-Pierre- M-Rose
11/02 MD Falisolle Place du Gay Nicole et Brigitte
18/02 MC/MR Soye Place de l’Europe Rino et Francine
25/02 MD Sart Eustache Place de l’Eglise Charles et Jacques ————————————————————————————————————————————– 04/03 MC/MR Sombreffe Place du Stein Théo –Jacques-Charles
11/03 MD Le Gonoy Park. Eglise Bambois Brigitte et Bernadette
18/03 MC/MR Presles Park. Dvt entrée Château
25/03 MD Malonne Bois de la Vecquée M-Rose A et J-Pierre H
————————————————————————————————————————————–
PETIT RAPPEL Pour ceux qui n’ont pas encore rendu leur certificat de non-contre-indication à la pratique d’une activité sportive, il serait temps de le faire compléter par votre médecin et de le rendre dans votre cercle.
N’oubliez pas également de payer les 24€ pour votre affiliation de 2025.
N°comptes Enéosport FLV : BE10 3631 5846 5304
Auvelais : BE16 0689 0403 5074
Amicalement.
Brigitte
Publié dans EnéoSport, Marches culturelles, Marches douces, Non classé
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FORMATION DES VOLONTAIRES
Formation des volontaires 2024
À l’attention de tous les animateurs sportifs de la province de Namur, toutes disciplines confondues,
À l’attention des responsables de tous les cercles de la province de Namur,
À l’attention des membres du comité énéoSport, à titre d’information,
Bonjour à tous,
La formation pour les nouveaux animateurs et responsables de cercle énéosport approche à grands pas… Appelée jusqu’en 2023 « processus qualifiant », elle est désormais rebaptisée en « Formation des Volontaires ».
Cette formation, exigence de l’Adeps à laquelle nous devons répondre en tant qu’association sportive, a pour objectif de donner aux nouveaux volontaires des bases solides pour se lancer au sein de notre asbl mais aussi de les soutenir et de les outiller dans leur pratique de terrain.
Elle est une étape indispensable pour pouvoir encadrer nos activités tant sur le plan sportif qu’administratif et obligatoire pour tous les volontaires (animateur et/ou responsable de cercle) endéans les 2 ans qui suivent leur prise de fonction.
Dès lors, nous comptons sur vous pour diffuser ces informations au sein de vos cercles. Soyez donc attentifs à tous vos nouveaux volontaires, qu’ils soient animateurs ou investis dans le comité de votre/notre asbl.
Vous trouverez en pièce jointe la présentation détaillée du programme de la prochaine session qui se déroulera à Namur les 5, 7 et 12 février 2024 :
- Le 5 février :
- matinée commune pour les animateurs et responsables (président, secrétaire, trésorier) => salle Hambraine
- après-midi pour les responsables de cercle
- Le 7 février :
- journée uniquement pour les animateurs => salle Hambraine
- Le 12 février :
- Journée pour les animateurs et disponible, sur demande, pour les responsables => salle CMS => 1er soins et DEA (utilisation du défibrillateur)
8 heures sont nécessaires pour la validation officielle. Ce qui implique 2 heures d’e-learning à la maison – le lien vous sera communiqué fin janvier – et les 6 heures suivies en présentiel.
- Pour vous inscrire :
- En ligne en cliquant ICI
- Par téléphone, au 082 21 36 68, les lundis, mardis et mercredis matin entre 9h et 12h ;
- Par retour de ce mail en prenant soin de nous transmettre vos options.
⚠ Inscriptions jusqu’au 25 janvier à raison des places disponibles.
La formation est gratuite.
Un sandwich sera offert à midi.
Nous restons disponibles pour toute question ou renseignement complémentaire.
D’avance merci pour l’intérêt porté à ce mail et la diffusion auprès de vos volontaires.
Bonne rentrée sportive à tous !
| Cécile Roumont | Coline Richard |
| Animatrice | Administrative |
SCRABBLE
Les responsables ont décidé, que suite à la reprise du covid, et de la salle sans chauffage, d’arrêter le scrabble, du 7/10/2022 au 15/01/2023, (sauf changements).
Pour plus d’informations: Roland 0473/427084
Publié dans Enéo, Scrabble
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TAICHI/QI-GONG
Présentation et reprise de notre activité début septembre.
Matériel a apporter avec vous :
- Un tapis de sol.
- Un coussin pour la nuque.
- Si vous avez besoin d’un coussin pour soulever légèrement les genoux pour les exercices au sol.
- Une balle de tennis pour les exercices au sol.
Vous allez apprendre :
- A vous placer correctement sur vos jambes et mieux respirer par le ventre, ainsi vous sentirez votre énergie .
- Le pourquoi du frottement des mains en Qi-Gong.
- Où ce trouve le « Tan-Tien » ( réservoir d’énergie *).
- Les gestes pour vous ancrer à la terre par des gestes simples.
- Les exercices des 8 brocards et à quoi cela consiste en Qi-Gong.
- Les premiers pas des 13 mouvements du Taïchi.
- Exercices de relaxations.
(*) Le Tan Tien est le centre de l’énergie vitale, le Qi. Le Tan-Tien est également le centre de gravité du corps, là ou sont subis les effets de la loi de l’attraction universelle.
Publié dans Thai Chi
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