Vie Active 2022.

Chèr.e.s volontair.e.s,

Chèr.e.s animateur.trice.s Viactive,

Depuis plusieurs semaines déjà, la reprise de certaines activités battent leur plein et nous nous en réjouissons.  Malheureusement, certaines activités furent lourdement impactées suite aux différents protocoles et décisions ministérielles. Par ailleurs, les formations annulées/reportées représentent un frein à la bonne relance de certaines activités intérieures.

Des aînés d’un âge plus avancé furent particulièrement touchés par l’isolement, le manque de lien social et le manque d’activité physique… Il s’agit donc de lutter contre ce phénomène et permettre à ces personnes de retrouver des activités qui leur procurent bien-être mental et physique.

Dans ce contexte, l’activité Viactive, discipline phare présente au sein de notre association semble être un outil précieux. Par conséquent, le projet de séjour de formation « Viactive » a vu le jour au sein de notre association.

Afin de pouvoir quantifier le nombre de places disponibles pour ce séjour qui concernera toutes les régionales, nous avons besoin de savoir combien de personnes seraient potentiellement intéressées.

Pour vous donner une idée, voici une synthèse des grandes lignes de ce projet :

Quand ? Janvier 2022

Pour qui ?

  • Un membre et/ou un volontaire qui porte un intérêt certain pour l’activité Viactive et qui souhaite se former au travers d’un séjour en résidentiel
  • Un nouveau membre d’un cercle Viactive qui souhaite suivre la formation de base pour devenir animateur Viactive
  • Un animateur de Viactive qui souhaite se perfectionner dans d’autres routines
  • Un volontaire déjà investi dans une discipline ou un cercle et qui souhaite se former en Viactive

Où ?  L’hôtel Vayamundo à la côte Belge (Ostende).

Prix ?

Aux alentours de 199€ (Prix pouvant être diminué selon le nombre d’inscrits au séjour). Ce prix recouvre la semaine de formation et la pension complète à l’hôtel.

Un intervention du cercle sportif est possible, à déterminer en fonction de vos possibilités.

Contenu de la formation ?

  • Pour les « nouveaux » animateurs Viactive : la formation base (P1) et deux formations de perfectionnement (routines) supplémentaires.
  • Pour les animateurs confirmés en Viactive : 4 formations de routines parmi les neuf suivantes : « équilibration 1 et 2 » sur une journée, « Danse », « Au quotidien », « Double action », « Boxe », « Zen », « Foulards » & « Latino »
  • Pour tous : une formation à l’utilisation du smartphone/tablette (pour ceux qui en ont) dans le cadre des routines Viactive

Si vous êtes intéressée par ce séjour, merci de bien vouloir prendre contact avec notre animateur énéoSport, Matthieu Nicolay :  matthieu.nicolay@eneosport.be, afin de lui faire part votre intérêt pour ce séjour.

Vous pouvez également parler de ce séjour aux membres intéressés de suivre la formation de base.

 Bien à vous,

Anouk Mousset
Equipe administrative

Province de Namur
Rue des Tanneries, 55 – 5000 NAMUR
Tél. : 081 42 07 32
Web : www.eneosport.be

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La presse: Marche Nordique

Bonjour à tous,

Voici un article de Vers l’avenir concernant les bienfaits de la MN.

Certains d’entre vous l’auront peut-être déjà lu …. les autres le liront avec intérêt à titre d’encouragements Emoji

A bientôt

Gérard Titeux

Animateur de MN Fosses-la-ville

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Marche Nordique, octobre à décembre.

Marches Nordiques organisées par « énéoSport cercle d’Auvelais avec la participation du cercle de Fosses-la-Ville » départ toujours à 13h30 et auront lieu le :

Vendredi 8 octobre 2021 Journée Détente MN avec conjoint.

rdv à 10h15 Brasserie Bertinchamps à Gembloux et à 12h30 à la Campagnette à Balatre.

Vendredi 15octobre 2021. MN Provinciale suspendue et remplacée par : au Vieux-Campinaire, (6220 Fleurus).

rdv au parking du Centre des Loisirs (Maison du tourisme).

Mardi 26 octobre 2021 à Warnant (5537 Anhée).

rdv au parking du jeu de balle, rue du Fonds, en contrebas de la Fontaine Ste Adèle.

Vendredi 12 novembre 2021 à Aiseau-Oignies 6250.

rdv au parking de l’Eglise rue Labory (à côté de l’église sur la carte)

L. 50° 424 lat. 4°597

Vendredi 19 novembre 2021. MN Provinciale suspendue et remplacée par : à Fosses-la-Ville (5070).

rdv au parking du jeu de balle, rue de l’Abattoir. 

Mardi 23 novembre 2021 à Sombreffe 5140.

rdv au parking sur la place du Stain.

Vendredi 10 décembre 2021 à Biesme (5640 Mettet),

rdv au parking de la piscine.

Vendredi 17 décembre 2021. MN Provinciale suspendue et remplacée par : au lac de Bambois (5070 Fosse-la-Ville).

rdv au parking du lac.

Mardi 28 décembre 2021 à Maredsous abbaye ( 5537 Denée ).

rdv au parking du Centre d’accueil de l’abbaye.

Pour information :

Voir aussi notre site web :  www.eneo-sambreville.be

Conditions :

Les membres « énéoSport» peuvent participer aux activités des autres cerles d’EnéoSport.

Avoir suivi le cycle complet d’initiation en Marche Nordique.

Etre en règle de cotisation 2021. Celle-ci comprend l’assurance.

Le Certificat Médical d’Aptitude Physique pour 2021 est obligatoire.

Bienvenue à vous,

Guy Copin

Accompagnateur MN / Animateur Niv.1

GSM : 0496 045 227

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Reprise des activités en septembre 2021

Chers et chères volontaires Énéo et énéoSport de la Province de Namur,

(aux membres des comités régionaux et locaux, de la commission sociale provinciale, aux animateurs régionaux et locaux Énéo et énéoSport de la Province de Namur)

Le dernier comité de concertation du 20 août 2021 prévoit plusieurs assouplissements concernant la pratique de nos activités, à partir du 1er septembre. Nous nous réjouissons évidemment de cette nouvelle qui va probablement redynamiser le mouvement et nous permettre de nous retrouver plus facilement.

À partir du 1er septembre, toutes les activités Énéo non sportives organisées en Wallonie peuvent se dérouler normalement, sans restrictions (pour autant qu’elles s’organisent avec moins de 200 personnes à l’intérieur et moins de 400 personnes en extérieur).

Attention, les lieux que vous occupez et/ou les communes sont cependant susceptibles d’imposer certaines restrictions.

Pour toutes les activités sportives, un nouveau protocole est joint à ce mail.

En résumé,

  • Levée des restrictions pour les activités de moins de 200 personnes : on reste cependant vigilants et bienveillants
  • Obligation d’équiper les espaces « clos » d’un détecteur Co2 (pour les activités sportives) : il y a encore beaucoup d’inconnues concernant ce point. Nous nous renseignons et vous donnerons plus d’informations ultérieurement. En attendant, le protocole reconnait une période de transition « sans contrôle » jusqu’au 1er novembre, on a donc le temps de s’organiser pour équiper les espaces.
  • Lors des réunions dans les locaux de la Mutualité chrétienne, les règles restent actuellement les mêmes : port du masque lors des déplacements et lorsque la distance d’1m50 n’est pas garantie
  • N’hésitez pas en prendre contact avec nous si vous avez des questions ou si vous avez besoin d’accompagnement dans la mise en place des nouvelles mesures.

Comme depuis le début de la pandémie, nous continuons à nous référer aux différents protocoles et suivons les règlementations annoncées par les comités de concertation, au fur et à mesure, en les intégrant à la réalité de notre mouvement. Dès lors, la levée des restrictions ne signifie pas que nous allons reprendre exactement comme avant. Nous entrons dans une période de transition, dans laquelle nous devons être attentifs aux besoins et aux craintes de chacun. C’est pourquoi nous avons à cœur d’instaurer un cadre de bienveillance où chaque groupement local pourra relancer ses activités à son rythme et sans obligation.

Certaines consignes des anciens guides d’accompagnement peuvent continuer à vous aiguillez dans la reprise de vos activités (la gestion des personnes infectées, la nécessité d’informer et de communiquer, la prévention, en continuant à se laver régulièrement les mains, par exemple…). La perception du risque lié au Covid est très personnelle, soyez vigilants aux différentes sensibilités des participants et veillez à respecter les réactions suite à ce changement majeur, qui risque de ne pas être intégré de la même manière chez tous les participants. C’est en y étant attentif tous ensemble que le résultat sera meilleur, n’hésitez donc pas à mettre votre groupe à contribution.

Nous savons pouvoir compter sur votre bon sens et votre bienveillance.

Encore merci, pour votre implication !

Dans le respect des consignes de l’ASBL, toute l’équipe Énéo et ÉnéoSport de la Province de Namur est actuellement en télétravail à domicile.

Nous sommes joignables par mail et par téléphone tous les matins.

Prenez soin de vous et des autres.

L’équipe Énéo et énéoSport de la Province de Namur

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Scrabble reprise !

Nous avons repris le scrabble à la date du 20/08/2021.Nous étions à 9 joueurs, et j’espère que cette semaine, nous serons environ 13 joueurs. Il y a encore de la place pour deux joueurs. Les personnes que cela intéressent: le scrabble se joue en duplicate tous les vendredis de 14h à 17h.

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Planning des marches de 09/21 à 12/21

Planning des marches culturelles (MC), raccourcies (MR) et  douces (MD) de septembre à fin décembre.

                                                                                                                          L.G.G : Lisiane

Date         Sport            Ville Lieu de rendez-vous                        Guides
07-sept       MC/MRFleurus Forêt des LoisirsL.G.G – Henry
14-sept       MD Soye   Place de l’Europe   Rino – Francine
21-sept        MC/MR Anhée  Complexe sportif -Rue du Petit Bois 3 Michel  – Philippe
28-sept        MDMettet Place de Scry Philippe – Brigitte
05-oct        MC/MR BiesmePlace de l’EgliseMichel – M-Claire – Francine
12-oct        MDLe RouxPlace de l’EgliseCharles – Jacques
19-oct        MC/MR Ermeton Parking anc. Monastère L.G.G – Brigitte
26-oct       MD  Presles   Parking devant Château Jacques
09-nov        MD LignyLigny 1815 Museum Charles
16-nov       MC/MRBamboisStation d’épuration L.G.G – Charles
23-nov       MD  Sart St Laurent Complexe sportif  Rita
30-nov        MC/MROret Place d’Oret  Michel – M-Claire
07-déc       MC/MRSombreffePlace du Stain L.G.G – Jacques
14-déc       MD Arsimont Place du LouetHenry
21-déc        MC/MRMaredsousAbbayeL.G.G – Henry
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Tai Ji/Qi-Gong : Reprise.

Bonjour à vous tous,

Notre reprise à l’activité Tai Ji/Qi-Gong est prévue les vendredi 3er septembre et mardi 7 septembre 2021. Les activités continueront à se dérouler à la salle de Seuris, rue du Progrès, 2 à 5060 Auvelais selon le calendrier scolaire au verso. Je prévoie de vous enseigner des exercices de Qi Gong et Tai Ji durant 1 heure et ensuite d’enchaîner avec ¼ heure de relaxation.  

Les mardis et vendredis de 9h45 à 11h 15 – Arrivée à 9h35 –  Début du cours impérativement à 9 h 45.

Vu la situation liée au Covid, le nombre de participants est de maximum 12 personnes. A vous de choisir le jour qui vous convient et de m’informer au plus vite, je clôturerai la liste dès que j’ai atteint le nombre de 12 personnes.  Distanciation sociale et le port du masque qui peut être retiré dès que vous êtes assis si vous le désirez

Petits rappels

1.Affiliation 2021: Enéosports 22€/an    en 2022: 22€/an

                                  Activité Tai Ji/Qi Gong 25€/an  

Les cotisations donc un total de 47 € sont à verser pour la reprise des activités en une seule fois et uniquement sur le compte Enéosports BE16 0689 0403 5074.  

Communication impérative : Activité Tai Ji/Qi-Gong 2021 + votre nom et prénom + nr affiliation reprise sur votre carte de membre.

L’affiliation Enéosports de 22€/an est valable pour toutes les activités sportives de notre cercle d’Enéosports Auvelais. Pour les membres qui sont inscrits dans un autre cercle que celui d’Auvelais, ilsdoivent me donner copie de leur preuve d’affiliation à cet autre cercle et aucun supplément ne sera demandé.  L’assurance couvre les membres dès réception du montant des affiliations ; cette assurance est valable jusque fin de l’année 2021. 

2.Intervention de la mutuelle pour remboursement abonnement sportif.

Vous pouvez bénéficier d’un remboursement de plus ou moins 40€ par année civile.  Renseignez vous auprès de votre organisme.

3.Certificat d’aptitude 2021

Il est à remettre dans les 15 jours de votre affiliation. Sans ce document il ne vous sera pas loisible de participer à l’activité car l’assurance d’Enéosports ne pourra pas vous couvrir en cas de besoin.  

4.Frais de location salle de Seuris  en liquide ou 

Pour les mardis du 07.09 au 21.12.2021 ; il y a 15 séances pour un montant de 30€ (2€/séance).

Pour les vendredis du 03.09 au 17.12 ; il y a aussi 14 séances pour un montant de 28€ (2€/séance).

Les montants de 30€ ou 28€ sont payable en liquide avant le 30.09.2021.  Une comptabilité est tenue et de ce fait il est ingérable d’enregistrer à chaque séance, les 2€ pour les participants. Nous sommes des bénévoles, la gestion de l’activité demande déjà beaucoup d’investissement donc penser à nous soulager ! 

5.Les règles liées au Covid sont toujours en vigueur :  

-Port du masque obligatoire sauf lorsque vous êtes assis à la place attitrée

-1 gel sera à votre disposition à l’entrée de la salle pour désinfecter vos mains

-Limitez vos déplacements dans la salle de sport

-Gardez une distance 1M50 avec les autres participants

-Le matériel et équipements doivent être à usage individuel donc pas d’échanges de matériel entre les participants

-Gel hydroalcoolique personnel à prendre lors de l’activité sportive et il est vivement conseillé de l’utiliser régulièrement lors de contact avec les participants et avec du matériel

-Emportez vos propres déchets à la maison

-Lors des temps de pause durant l’activité, veuillez respecter les geste barrières et maintenir une distanciation sociale de 1m50 et le port du masque

-Lors de l’utilisation des toilettes, il sera mis à votre disposition un spray pour nettoyer et désinfecter la planche avant et après utilisation.

J’attends de vos nouvelles pour le choix des séances de l’activité.

Je suis impatient de vous retrouver. 

A très bientôt.

Matteo Sedda  0478/407515 seddmat@gmail.com

Voir et télécharger le Calendrier Taïchi 2021/2022

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Questions courantes

Je suis membre d'une autre locale et je souhaite participer aux activités d'Auvelais, que faire ?
-Si vous êtes membre EnéoSport et que vous souhaitez participer à une activité non sportive; il y a lieu de vous inscrire à Auvelais, toutefois il n'y a pas de cotisation supplémentaire sauf les frais inhérents à l'activité. De plus il y a lieu de nous faire parvenir une copie du CMAP et une copie de votre carte de membre (ou justificatif). 
-Si vous êtes membre Enéo, vous devez aussi vous inscrire, toutefois vous ne pouvez pas participer aux activités sportives! Il y a lieu aussi de nous faire parvenir une copie de votre carte de membre (ou justificatif).
Je suis membre Enéo à Auvelais et je voudrais participer à une activité sportive que faire ?
1/ d'abord s'inscrire sur EnéoSport.
2/ demander pour participer une fois à l'activité en ayant remplis le pass.
3/ si cela vous agrée, faire remplir par votre médecin un CMAP et le rentrer à l'animateur de l'activité (Assurance)
4/ Si c'est le début de l'année, payer la cotisation au compte EnéoSport
Pourquoi à Auvelais on ne paie pas un complément de cotisation  si on vient d'une autre locale ?
-Le comité local Enéo et EnéoSport Auvelais a décidé  il y a quelques années que la cotisation au niveau fédéral devait être identique pour tous, c'est pourquoi nous ne demandons pas de suppléments sauf les frais inhérents à l'activité (Location salle, ingrédients du cours de cuisine, collations..) - Plus sur la cotisation..
Voir un tableau résumé des différentes situations d'adhésions:
http://eneo-sambreville.be/wp-content/uploads/2021/07/TableauActions.xlsx
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Banques, dehors les seniors

Banques : dehors les seniors ? – Remise des prix – YouTube

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TAICHI/QI-GONG

Présentation et reprise de notre activité début septembre.

Matériel a apporter avec vous :

  1. Un tapis de sol.
  2. U n coussin pour la nuque.
  3. Si vous avez besoin d’un coussin pour soulever légèrement les genoux pour les exercices au sol.
  4. Une balle de tennis pour les exercices au sol.

Vous allez apprendre :

  1. A vous placer correctement sur vos jambes et mieux respirer par le ventre, ainsi vous sentirez votre énergie .
  2. Le pourquoi du frottement des mains en Qi-Gong.
  3. Où ce trouve le « Tan-Tien » ( réservoir d’énergie *).
  4. Les gestes pour vous ancrer à la terre par des gestes simples.
  5. Les exercices des 8 brocards et à quoi cela consiste en Qi-Gong.
  6. Les premiers pas des 13 mouvements du Taïchi.
  7. Exercices de relaxations.

(*) Le Tan Tien est le centre de l’énergie vitale, le Qi. Le Tan-Tien est également le centre de gravité du corps, là ou sont subis les effets de la loi de l’attraction universelle.

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