Marches deuxième trimestre 2023

Date       Sport          Ville                      Lieux de rendez-vous                               Guides

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 04/04   MC/MR     Ermeton s/Biert   Park. Tennis Club, rue d’Anthée          M-José – LGG – Brig – Phil

11/04    MD            Mettet                   Hall des Sports – circuit                         Brigitte – Philippe

18/04    MC/MR     Fosses-la-Ville      Drève du Home Dejaifve                       LGG – Charles – M-Rose

25/04    MD            Annevoie               Park. des Jardins                                     Rita – Henry                               

02/05    MC/MR    St Gérard                Place de Brogne                                      M-José – LGG – Rita – Brig                                                                                                                                             

09/05    MD            Sart Eustache        Place communale                                   Charles – Augusto

16/05    MC/MR     Soye                       Place de l’Europe                                     Rino – LGG – Francine

23/05    MD             Soleimont            ParK. Forêt des loisirs                              Henry – Charles           

06/06    MC/MR     Balâtre                  Place de Balâtre                                        LGG – Charles  – Henry        

 13/06   MD             Pontaury              Place Massinon                                         Brigitte – Flora                                                                                                                                

20/06   MC/MR      Fosses-la-Ville     Place du Marché     Visite guidée par des historiens de ReGare

27/06    MD             Wépion                Park. Du Carrefour 

Voici quelques dates à noter dans votre agenda : 

samedi 22 avril :  Orval – Bouillon  Excursion organisée par Francis Vandoren (secrétaire Enéo)

dimanche 30 avril :  Dîner de Printemps  à la salle « Hauventoise »

dimanche 14 mai : Réveil du Lac de Bambois

jeudi 8 juin   (date à confirmer) : Nismes Excursion pour les membres d’EnéoSport FLV

samedi 10 juin : Canal du Centre historique et Brasserie St Feuillen Excursion organisée par Francis                              

                              Vandoren  (secrétaire Enéo)

dimanche 9 juillet : Barbecue Enéo – EnéoSport

mardi 1 août : Bottines et Fourchettes  à Virelles  pour les marcheurs de FLV et Auvelais

11-12-13-14 septembre : Voyage en Normandie organisé par Francis Vandoren (secrétaire Enéo)

mardi 3 octobre : Excursion à Namur pour les marcheurs de FLV et Auvelais

7-8 octobre : Salon de la Santé à Sart St Laurent

dimanche 29 octobre : Goûter  d’Automne  Enéo – EnéoSport

dimanche 10 décembre : Goûter de Noël

Pour la visite  guidée de Fosses-la-Ville + Collégiale, une participation de 4€ par personne est demandée ainsi qu’une réservation avant le 31 mai car les 2 guides n’acceptent chacun que 20 participants donc si vous êtes intéressés, ne traînez pas.

Et voilà de quoi meubler les mois à venir !

Venez nous rejoindre afin de passer de chouettes moments ensemble.

Pour le comité Enéosport

Brigitte

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MN deuxième trimestre 2023

Plus de détail MN….

Vendredi 14 avril 2023 à Spy (5190 Jemeppe sur Sambre).

rdv au parking face à l’église. (Long 50,480 / Lat 4,684).

Vendredi 21 avril 2023 à Saint Gérard ( 5644 Mettet).

rdv sur le parking face à l’église

Mardi  25 avril 2023 à Vitrival (5070 Fosses-la-Ville).

rdv au parking à côté de l’église, place de Vitrival

Vendredi 12 mai 2022 à Floreffe (5150 Floreffe).

rdv au parking de l’abbaye, rue de Robertsart.

Vendredi 19 mai 2023 à Lesves (5170 Profondeville).

rdv au parking de l’église. (Long 50,37 / Lat 4,79).

Mardi 23 mai 2023 à Fosses-la-Ville (5070).                                                                                                    rdv au parking du jeu de balle, rue de l’Abattoir. 

Vendredi 9 juin 2023 à Mornimont (5190 Jemeppe/Sambre).

rdv sur le parking 1 Place de Mornimont (face à la grange)

Après la MN, Guy Delaire nous invite à visiter le petit musée typographique qu’il a créé chez lui.

Vendredi 16 juin 2023 à Biesmerée, (5640 Mettet).

rdv sur le parking Place des Combattants.

Mardi  27 juin 2023 à Bioul (  5537 Anhée).

rdv sur le parking du terrain de foot rue du Chérimont.

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AG – Assemblée Générale 2023

Nous vous informons de la date de l’AG: 20 avril 2023 à 17h45.

Remarque: Attention la Rue des glace nationale sera en travaux et bloquée voir plan ici ! Nous vous recommandons de prévoir un trajet plus long via la N90 et le quartier du Voisin. ==> Pour plus d’information: Site communal

Le programme et l’invitation imprimable c’est ici !

Le comité Enéo et EnéoSport.

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Marches Premier trimestre 2023

Planning des marches culturelles, raccourcies et douces

Date       Sport          Ville                      Lieux de rendez-vous                               Guides

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03/01    MC/MR     Auvelais              Parking  derrière l’Eglise                           LGG – Rita – Théo

10/01    MD            Mettet                 Place Léon Colin (bibliothèque)              Philippe – Brigitte

17/01    MC/MR     Bambois             Parking de la plage                        M-José – LGG – Charles

24/01    MD            Pontaury             Place devant l’Eglise                    Brigitte – Philippe          

07/02    MC/MR    Sart St Laurent    Hall des sports                            LGG – Rita –  Théo             

14/02    MD            Rouillon               Parking du Grilladon                                 Brigitte – Philippe

21/02    MC/MR     Floreffe               Parking Abbaye                             LGG – Philippe – Brigitte

28/02    MD             Jemeppe             Parc à conteneurs  (rte Eghezée)        Rita – M-Rose           

07/03    MC/MR     Presles                 Château   (jonquilles)                                LGG – Charles      

 14/03   MD             Le Roux               Parking Eglise                                Charles – Augusto      

21/03    MC/MR     Bioul                    Terrain de Foot  (rue Chérimont)            Philippe – Brigitte

28/03    MD            Malonne              Bois de la Vecquée – ch. du Fort          J-Pierre – M-Rose 

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MN Premier trimestre 2023

Vendredi 13 Janvier 2023 à Lesve (5170 Profondeville).

rdv au parking près de l’église de Lesves.

Vendredi 20 Janvier 2023 à Denée (5537 Denée).

rdv au parking place Monseu (jeu de balle).

Mardi 24 Janvier 2023 à Vieux-Campinaire, (6220 Fleurus).

rdv au parking du Centre des Loisirs (Office du Tourisme rue de Wangenies 41-57).

Vendredi 10 Février 2023 à Biesme (5640 Mettet),

rdv au parking place de l’église.

Vendredi 17 Février 2023 à Mettet (5640).

rdv au parking du Cimetière.

Mardi 28 Février 2023 au lac de Bambois (5070 Fosse-la-Ville).

rdv au parking du lac.

Vendredi 10 Mars 2023 à Presles (6250) Château de Presles,

Rdv sur l’espace parking dans la rue devant le château.

Le printemps annoncé par les tapis de jonquilles.

Sous réserve de l’autorisation a obtenir de Comte.

Vendredi 17 Mars 2023 à Maredsous abbaye ( 5537 Denée ).

rdv au parking 2ème rangée du Centre d’accueil de l’abbaye.

Mardi 28 Mars 2023 à Sombreffe (5140).

rdv au parking place du Stain.

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Diner d’automne 06 octobre 2023

Auvelais, le 28 avril 2023 – Télécharger l’invitation (pdf)

  Madame, Monsieur,

Le Comité Enéo et Enéosport Auvelais vous invite à son dîner d’automne le vendredi 06 octobre 023 à 12 h, au Collège St André, site du Voisin.

MENU

Dégustation apéritive;

Matelote d’aiglefin/crevettes de Zeebrugge/Duvel citron;

De la cuisse de canard du pays confite « un chili con pato »;

La petite planche du fromager « DAN » à Jemeppe-Sur-Sambre;

Charlotte façon tiramisu;

Café.

40,00€ (46, si Champagne à l’apéro) par personne , comprenant soft, vins blancs et rouges (rosé sur demande) à verser sur le compte d’Enéo BE 78 0688 9151 3586. Le paiement fera office de réservation.

Indiquer en communication le(s) nom(s), le nombre de personnes,

Réservation pour le 26 septembre au plus tard.

La salle peut accueillir 60 personnes maximum !

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SCRABBLE

Les responsables ont décidés, que suite à la reprise du covid, et de la salle sans chauffage, d’arrêter le scrabble, du 7/10/2022 au 15/01/2023, (sauf changements).

Pour plus d’informations: Roland 0473/427084

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Marches quatrième trimestre.

Date       Sport          Ville                 Lieux de rendez-vous                        Guides

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04-10    MC/MR    Falisolle            Parking Delhaize                               Henry – Michel J –Nicole – Claudine

11-10    MD           Fosses               ReGare                                                Charles – Marie-Rose

18-10    MC/MR    Oret                  Place d’Oret                                       Marie-C laire – Francine – LGG

25-10    MD            Furnaux           Devant l’Eglise                                   Brigitte – Philippe                              

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08-11    MC/MR      Bambois           Place de l’Eglise                               Bernadette N – Brigitte-  LGG

15-11    MD              Mettet              Devant le cimetière                        Philippe – Brigitte

22-11    MC/MR       Aiseau              Eglise d’Oignies                                Henry – Michel J – LGG

29-11    MD              Vitrival              Place de l’Eglise                               Charles – Augusto      

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06-12    MC/MR       Fosses                Place du Centenaire                       Charles – Augusto-LGG       

13-12    MD              Biesme               Place de l’Eglise                               Marie-Claire – Francine                                                                                                                                                                                                         

20-12    MC/MR       Maredsous        Devant l’Abbaye                              Philippe – Brigitte – LGG

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Cours de cuisine rentrée 15/09/22

Vous pouvez toujours vous inscrire, il reste 5 places !

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CMAP et CNCI

Le nouveau certificat peut être téléchargé ici. Procédure, cheminement CNCI (CMAP)

Un nouveau certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive à énéoSport

Interview avec le docteur Jean-Pierre Castiaux, médecin du sport à la Clinique du sport d’Erasme.  

A partir de septembre 2022, énéoSport fera évoluer l’appellation du « certificat médical d’aptitude physique (CMAP) » vers « certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive (CNCI) ».
Pourquoi ce changement de terminologie ?

Le fait que le certificat soit intitulé « certificat médical d’aptitude physique » ne correspond pas à ce qui est recommandé actuellement par le corps médical. Il nous paraît judicieux d’intituler le certificat non pas « d’aptitude au sport » mais de lui préférer la lettre suivante : « certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive ».

Rappelons que ce certificat ne peut octroyer d’aptitude générale au sport mais doit certifier l’absence de contre-indication à la pratique d’un sport précisément identifié. Il ne peut en effet pas être exigé du médecin qu’il octroie à un patient une habilitation à pratiquer un sport particulier, compétence seule des personnes du sport. A contrario, relève de sa compétence de considérer ou non si une personne est en bonne santé apparente, si elle présente ou non des contre-indications attentatoires à sa santé lors de la pratique d’une activité physique mettant à l’épreuve ses aptitudes physiologiques. 

Qu’est-ce qu’est une contre-indication à une activité physique et sportive ?  

Force est de constater qu’à quelques rares exceptions, la pratique du sport ne crée nullement la pathologie mais la révèle, la dégrade ou l’anticipe. Néanmoins, le sport doit être pratiqué dans de bonnes conditions et en toute sécurité pour ne pas entrainer d’accidents.  Le rôle du prestataire de soins est clairement de dépister les anomalies de santé en telle manière de contre-indiquer le cas échéant de façon relative, temporaire ou définitive la pratique d’une activité sportive spécifique.  

  • Temporaires ou définitives?: Les contre-indications temporaires concernent généralement des maladies aiguës comme les infections. Il s’agit principalement d’épisode aigu qui ne laissera pas de séquelle. Les contre-indications définitives sont rares. Elles concernent les cas où la pratique sportive aggraverait considérablement l’état de santé du patient ou le mettrait en danger. Par exemple, un rein unique contre-indique les sports de combat ou les sports violents, une malformation cardiaque pour des activités intenses, etc. 
  • Relatives : les contre-indications relatives sont destinées à éviter à un sportif de pratiquer une discipline qui pourrait aggraver un problème préexistant, selon la pathologie, le sport, le niveau de pratique. Une pathologie peut contre-indiquer certains sports seulement ou certaines parties d’une discipline ou limiter une activité (cardiopathies et randonnées en altitude). 

Enfin, sur l’avis de son médecin, des examens médicaux approfondis et spécifiques peuvent toujours être demandés.  

Pourquoi faut-il compléter ce certificat de non contre-indication apparente à une activité physique et sportive (CNCI) pour pratiquer une activité sportive au sein d’un cercle énéoSport ?

L’établissement d’un certificat d’aptitude au sport vise avant tout à protéger les intérêts des pratiquants sportifs, bien qu’il soit perçu dans leur chef et à tort comme une contrainte. Au-delà de son aspect administratif, ce document «certificat de non contre-indication» a pour objectif de permettre la pratique sportive du sportif au sein des cercles énéoSport, en toute sécurité. 

Pourquoi est-ce important de de faire compléter ce certificat en étant senior ?

Rappelons d’abord que la pratique régulière d’une activité physique ou sportive est bénéfique pour la santé, et tout particulièrement pour les seniors. Elle constitue un moyen naturel de prévenir et/ou freiner l’évolution de maladies fréquentes (maladies cardiovasculaires, cancers, anxiété, dépression, diabète…). Cependant, bien qu’excellente pour la santé, cette pratique comporte certains risques qu’il est essentiel d’exclure par une consultation médicale. Ce certificat a donc principalement une visée sécuritaire.  
Au-delà de 50 ans, il est essentiel d’aller annuellement chez son médecin traitant (de préférence) pour compléter son CNCI.  

Y-a-t-il des sports plus à risque ou dangereux que d’autres ?

Non, par définition, il n’y a pas de sports plus dangereux que d’autres. Mieux vaut donc faire du sport que de ne pas en faire ! Ceci étant posé, lorsqu’on pratique une activité sportive, il faut faire en sorte d’en tirer les avantages en minimisant les risques. 

D’un point de vue « mécanique », certains sports peuvent en principe être plus dangereux que d’autres (sports de contact par exemple.) mais tout dépend de l’encadrement et de la manière d’adapter les activités sportives. « Il y a plus de risques dans les sports de combat, c’est évident. Mais chaque sport comporte des risques. » 

En respect avec le règlement général de protection des données (RGPD), est-ce que le médecin peut indiquer des contre-indications sur le document ?  

Non, le CNCI ne peut pas mentionner les contre-indications (pathologies, etc.) du patient, qui sont considérées comme des données sensibles et confidentielles. En revanche, le médecin peut indiquer les disciplines sportives contre-indiquées sur base de l’examen médical.  

Sur le document proposé par énéoSport apparait un champ ouvert « recommandations particulières à la pratique de certaines activités sportives » dans lequel le médecin peut indiquer des points de vigilance. 

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