

Les services administratifs deviennent de plus en plus numériques. Une évolution utile… mais qui peut aussi être source de difficultés.
Chez Énéo, nous en sommes convaincus : le numérique doit servir, jamais exclure ! C’est pourquoi nous lançons une campagne pour renforcer l’autonomie des aînés face aux services administratifs sur internet.
Ensemble, identifions les problèmes pour mieux les résoudre.
Comment ? En 2 étapes :
En savoir plus, Le Bouton d’alerte : Vous serez dirigé vers le site www.eneo.be/alerte, pour identifier les difficultés rencontrées. Une version papier est disponible sur demande.
un questionnaire à remplir avant le 31 octobre 2025
Chers membres,
Dès le 1er septembre 2025, le certificat médical de non-contre-indication (CNCI) ne sera plus requis pour nos activités sportives. Il est remplacé par un formulaire-santé, à remplir soi-même, en toute simplicité.
👉 Pourquoi ce changement ?
Les médecins recommandent aujourd’hui une auto-évaluation régulière, complétée par un suivi médical en cas de doute. Dans la plupart des cas, le CNCI était délivré sans examen approfondi, ce qui limitait sa réelle valeur médicale.
Cette approche permet une meilleure prévention et vous encourage à rester acteur de votre santé, tout en continuant à profiter des bienfaits du sport.
Retrouvez le nouveau formulaire ici : https://www.eneosport.be/formulaire-sante/
👉 Petit conseil utile à tous nos sportifs !
Pour pratiquer en toute sécurité, pensez à glisser dans votre sac de sport :
Ces éléments facilitent l’intervention des secours si besoin. Pensez à mettre à jour ces informations régulièrement, surtout si votre situation évolue.
Prenez soin de vous et à très bientôt lors de nos prochaines activités sportives,
L’équipe énéoSport
| Province de Namur Rue des Tanneries 55 – 5000 Namur Tél. : 081 23 67 08 Web : www.eneosport.be |
| Association sportive reconnue par la Fédération Wallonie-Bruxelles Bougez, ça fait un bien fou ! |
Afficher dans le navigateur GAZETTE ÉNÉOSPORT – Août 2025Chères sportives, chers sportifs, L’été est là et chez énéoSport, la campagne des Ainergie Days 2025 bat toujours son plein avec de belles journées sportives à travers la Wallonie et Bruxelles, et surtout… un temps fort à ne pas manquer : le 15 septembre à Gembloux, nous vous donnons rendez-vous pour une journée exceptionnelle placée sous le signe du mouvement, de la santé et du partage. Les inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas ! On vous y attend nombreuses et nombreux.Au-delà de cette journée phare, notre actualité reste dense : adaptation du suivi médical à partir de septembre, appel à témoignages pour les Fair Play Panathlon Awards, conseils en cas de fortes chaleurs… autant de sujets qui montrent notre volonté de promouvoir un sport accessible, bienveillant et responsable.Merci pour votre engagement, votre enthousiasme et votre esprit d’équipe.Très bel été, et au plaisir de vous retrouver à Gembloux ou ailleurs !A LA UNE ! Ouverture des inscriptions – Aînérgie Day le 15 septembre ! Rendez-vous le lundi 15 septembre 2025 à Gembloux pour une journée inspirante autour du sport et de la santé !L’événement est gratuit, prioritairement destiné aux membres et volontaires Enéo & énéoSport ! Au programme de la journée : – Matinée au centre culturel de Gembloux (Atrium57) avec témoignages, échanges et intervenants de qualité ! – Après-midi au Centre sportif de l’Orneau avec un large choix d’activités sportives adaptées à tous les niveaux. Inscrivez-vous dès maintenant via le formulaire en ligne On vous attend nombreux pour cette belle journée de mouvement et de partage ! Informations ici. Philippe Gilbert présent dans le panel ! Parmi les personnalités sportives présentes le 15 septembre, nous aurons le plaisir d’accueillir Philippe Gilbert, ancien champion cycliste au palmarès exceptionnel ! Aux côtés de Philippe, d’autres intervenants de renom enrichiront les échanges animés par Pierre Deprez : Margo Klass (professeur à l’ULB), Nadia Bertrand (présidente de l’AISF), Yves Polome (direction de l’ADEPS) et Denis Roussier (président de la Fédération française de la retraite sportive). Un moment riche en échanges en perspective…Comment venir à Gembloux le lundi 15 septembre ? Rejoindre Gembloux, c’est facile ! En train, en bus ou en covoiturage : toutes les infos pratiques ici et le covoiturage est organisé via le site dédié : my.covevent.be/ainergiedayINFOS A LA LOUPEAdapter vos activités sportives durant les fortes chaleurs Lors des chaleurs accablantes, nous vous recommandons d’adapter ou d’annuler vos activités si nécessaire, surtout si elles ont lieu dans des locaux surchauffés ou en plein air. Voici quelques conseils de base : – Hydratez-vous régulièrement : 1,5 l par jour minimum (eau, tisanes, potages…). Évitez alcool, café et boissons sucrées.– Restez au frais : à l’intérieur, rideaux fermés, fenêtres ouvertes seulement quand il fait plus frais dehors. Limitez les efforts physiques. – Protégez votre peau : crème solaire, lunettes, chapeau ! – Mangez équilibré, avec des fruits et légumes frais. – Prenez des nouvelles de vos proches fragiles. Un hall omnisport ou une piscine peuvent être plus adaptés qu’un local mal ventilé. Faites les bons choix !Témoin d’un geste Fair-Play ? Partagez-le/ la avec nous !Témoin d’un geste Fair-Play et/ ou d’une initiative positive ? Partagez-le/la avec nous ! La cérémonie des Fair Play Panathlon Awards 2025 approche à grands pas.L’appel à candidatures pour les Fair Play Panathlon Awards 2024-2025 est lancé ! Ce bel évènement met à l’honneur celles et ceux qui, par un geste, une action ou un projet, incarnent les valeurs du respect, de l’inclusion et de l’engagement dans le sport. Le Panathlon Wallonie-Bruxelles récompensera cet automne les plus beaux gestes de Fair-Play et les initiatives positives du monde sportif. Envoyez vos candidatures à info@eneosport.be avant le 15 septembre 2025 à minuitÉvolution du suivi médical : le formulaire-santéLe suivi médical des membres pratiquant une activité sportive avec énéoSport évolue. À partir du 1er septembre 2025, le certificat médical de non-contre-indication ne sera plus exigé pour participer aux activités sportives énéoSport. Il sera remplacé par un formulaire-santé à remplir par chaque membre lui-même. Cette décision s’inscrit dans une volonté de mieux répondre aux recommandations médicales actuelles, qui privilégient la prévention ciblée et la responsabilisation individuelle. Plus d’infos iciLA CAMPAGNE – AINERGIE DAYS ! Ainergie Day – journée cyclo le 19 août à Leuze La campagne de promotion du sport senior, les Aînérgie Days 2025, est lancée depuis peu. Elle a pour but de sensibiliser les seniors à l’importance de maintenir une activité physique régulière et si possible diversifiée.Vous aimez le vélo ? Une belle journée à vélo est prévue le 19 août à Leuze-Longchamps. Inscription obligatoire à partir du 1er juillet : Informations et inscriptions via le lien ici. Ainergie Day – journée sportive le 05 aout à Nivezé Toujours en lien avec la campagne des Ainergie Day, le mardi 5 août, ÉnéoSport Verviers vous convie à une journée sportive en plein air au Pré Jonas , à Nivezé.Plusieurs disciplines de plein air seront proposées aux participants : marche, marche nordique, vélo électrique, pétanque, mölkky, balade VTC de 50 km et le bungy pump, une activité de marche dynamique avec bâtons à ressort. Informations et inscriptions via le lien ici. Ainergie Day – journée sportive le 05 octobre à Liège Cette année, la journée sportive de Liège s’associe à un événement phare de notre partenaire, la Mutualité Chrétienne (MC), le Moving Family Day !énéoSport se joint à la MC afin de proposer des sports pour tous, en toute convivialité, sur le site de Naimette Arena Liège. L’occasion de faire découvrir d’une autre façon, nos différentes disciplines sportives.énéoSport vous proposera du croquet, du qi-gong, de la gymviactive, du walkingfoot (football en marchant) … et bien d’autres activités vous seront proposées par les différents partenaires présents. Informations ici.En partenariat avecAvec le soutien de![]() ![]() ![]() |
Marche Nordique du mois de Juillet à Septembre 2025.
Marches Nordiques organisées par les Cercles EnéoSport d’Auvelais et de Fosses-la-Ville.
Bonjour à vous,
Marche le 2e et 3e vendredi du mois et le 4e mardi :
Départ à 9h30 et auront lieu le :
Vendredi 11 juillet à : JEMEPPE/SAMBRE – Onoz. « La ROCHE qui Tourne »
rdv : au Parking du FC Onoz, rue de Fleurus, en face n° 27.
Vendredi 18 juillet à : Ham/Sambre :
Rdv : Parking, Place de Ham.
Mardi 22 juillet à : ONHAYE – Falaen. (Montaigle).
rdv : au Parking du jeu de balle, croisement rue des Bruyères et grand feu.
Vendredi 8 août à : DINANT – Dréhance. Journée Pic-Nic. Sur la Lesse.
rdv au Parking : rue d’Anseremme, en face du n° 60 à Dréhance. Les modalités seront communiquées.
Vendredi 15 août à : Hymiée (6280 Gerpinnes)
( Rdv dans le hameau sur le Parking près de l’église. MARCHE ANNULÉE : (CANICULE)
Mardi 26 août à : Ostemerée (Fter et Serville).
rdv au Parking : Quartier St Pierre. Devant l’église et le cimetière de Serville.
Vendredi 12 septembre à : Floreffe. Buzet
Rdv au parking du cimetière de Buzet.
Vendredi 19 septembre à : Anhée – Warnant.
Rdv au parking : rue du Fond (terrain de balle pelote).
Mardi 23 septembre à : Profondeville La couleuvrine.
rdv au parking : du centre sportif, Avenue Roquebrune, Cap Martin.
Conditions pour pratiquer la MN au sein de nos deux cercles :
Un grand merci à vous.
Thierry COLINET. Responsable du Cercle MN d’Auvelais. 0478/ 02 02 87
Nos marches sont réalisées grâce à l’aide de nos Accompagnateurs/Animateurs MN :
Marie-Thérèse CAILTEUR 0476/ 35 04 35
Francette LANGE 0476/801 807
Corrado DI STEFANO 0472/963 200
et de Philippe SERVAIS : Responsable MN SNS.
Juillet – Août – Septembre 2025
Date Sport Ville Lieux de rendez-vous Guides
01/07 MC/MR Floreffe Parking Abbaye …………..LGNA Philippe – Brigitte ANNULE
08/07 MD Gosselies Parc de la Serna Charles Zoning industriel – 1e rue – 6040 Charleroi
15/07 MC/MR Maredsous Parking Abbaye ………………………LGNA Brigitte
22/07 MD Bambois Station d’épuration M-Rose A – J-Pierre
05/08 Bottines et fourchette à Liège
12/08 MD Spy Place de l’Eglise Léon – Brigitte
19/08 MC/MR Les Lacs de l’Eau d’Heure LGNA – Jacques – Charles (endroit communiqué + tard)
26/08 MD Biesme Parking piscine « La Tourette » Francine – M-Claire
02/09 MC/MR Auvelais Parking derrière l’Eglise LGNA-M-Rose L -Jocelyne
09/09 MD Anhée Rue de la Libération Philippe et Brigitte
16/09 MC/MR Loverval Av. Pte Suisse 25 Charleroi GLNA – Charles
23/09 MD Rouillon Rue du Rivage – Park. Grilladon Brigitte
3 possibilités de pique-niquer, si le temps le permet :
Gosselies 08/07, Les Lacs de l’Eau d’Heure 19/08, Loverval 16/09.
Attention ! pendant ce trimestre, les marches débuteront à 9h30.
PETIT RAPPEL
Il est recommandé d’avoir sa carte d’identité ou une copie de celle-ci lors de nos marches
Amicalement
Brigitte

RAPPEL DE PHYSIOLOGIE DE LA RESPIRATION EN QI-GONG
Un bref rappel de physiologie nous éveillera à l’importance de l’aspect mécanique correct de la respiration.
Lors d’une respiration normale, c’est-à-dire spontanée en condition de repos, le jeu thoracique intervient pour plus ou moins 30% dans la quantité d’air inspiré, tandis que le diaphragme participe pour les 2/3 du volume admis. Le mouvement diaphragmatique de descente et de montée répartit harmonieusement l’air inspiré dans la zone basse des poumons et favorise le travail cardiaque.
En résumé, la participation du diaphragme est avantageuse tant sur le plan quantitatif (volume et ventilation efficace) que sur le plan qualitatif (meilleure capacité de diffusion alvéolocapillaire).
Du point de vue mécanique, le diaphragme est le royal artisan de la respiration. Si elle est superficielle, son travail est insignifiant et la quantité d’air admise est faible. C’est le ferment de la plupart de nos maladies de civilisation, la nervosité, le stress, qui ont pour effet de réduire encore l’amplitude de la respiration. On comprend dès lors aisément combien il est important d’apprendre ou de réapprendre à respirer de façon correcte.

Désolé pour le diner d’Automne. Nous affichons complet. Rendez vous au diner de printemps 2026. Merci pour votre compréhension.
POUR S’INSCRIRE VIA LE SITE : après avoir fait votre choix (A1 ou A2, B1 ou B2, C1 ou C2) : Complétez vos coordonnées et mettez vos choix dans la case : choix menu. Inscription individuelle, recommencez pour chaque personne. Une confirmation individuelle vous sera transmise. Merci

Vers le…….. Formulaire Santé (remplace le CNCI)
Evolution du suivi médical du CNCI au Formulaire santé
CONTEXTE
Le suivi médical des pratiquants sportifs évolue afin de mieux répondre aux recommandations actuelles en matière de prévention et de sécurité. Dans cette optique, l’assemblée générale des cercles sportifs énéoSport a voté à l’unanimité, le vendredi 21 mars 2025, en faveur du remplacement du Certificat Médical de Non-Contre-Indication (CNCI) par un formulaire-santé, plus moderne et adapté. La mise en application officielle de ce changement est prévue pour le 1er septembre 2025.
Ce basculement repose sur une approche plus adaptée aux pratiques médicales actuelles. En effet, les études scientifiques et les recommandations des autorités de santé privilégient aujourd’hui la prévention ciblée et la responsabilisation individuelle plutôt que des contrôles médicaux systématiques, souvent inefficaces.
Ce changement suscite naturellement des interrogations. Pourquoi ce choix ? Quels en sont les bénéfices ? Comment assurer la sécurité des pratiquants ? Pour éclaircir ces questions, nous avons sollicité deux experts : Dr. Alain Makart, conseiller médical d’énéoSport et Dr. Jean-Pierre Castiaux, médecin du sport.
Foire aux Questions (FAQ)
Pourquoi abandonner le CNCI ?
Dr. Castiaux : « L’abandon du CNCI répond à une volonté de moderniser le suivi médical en s’alignant sur les recommandations des instances médicales et sportives. Jusqu’à présent, le CNCI était exigé de manière systématique pour tous les sportifs, indépendamment de leur état de santé ou du type de sport pratiqué. Or, cette approche uniforme ne correspond plus aux pratiques de prévention actuelles.
Les études montrent que la majorité des certificats médicaux étaient délivrés sans examen approfondi, réduisant leur pertinence pour la détection des risques réels. De plus, un certificat ponctuel ne permettait pas d’assurer un suivi régulier de la santé du pratiquant. Avec le formulaire- santé, on privilégie une approche dynamique : chaque membre est encouragé à s’auto-évaluer régulièrement et à consulter un médecin en cas de doute. C’est un changement de paradigme qui vise une meilleure prévention. »
Quels étaient les principaux problèmes liés au CNCI ?
Dr. Makart : « Le principal problème du CNCI était son caractère généralisé et non adapté aux spécificités de chaque pratiquant. Un certificat unique ne permettait pas de prendre en compte les antécédents médicaux ou les risques particuliers liés à certaines pathologies. »
Le CNCI présentait plusieurs limites :
• Un manque d’efficacité dans la détection des risques. De nombreux certificats étaient délivrés sans réel examen médical approfondi. Un simple entretien rapide ne permet pas d’identifier certaines pathologies à risque, comme les troubles cardiaques latents.
• Une contrainte administrative sans réelle valeur ajoutée. Imposer un certificat systématique pouvait dissuader certains adhérents, notamment dans le cadre du sport loisir ou du sport adapté.
• Une inégalité dans l’application. Certains médecins exigeaient des examens approfondis, d’autres se contentaient de signer un certificat sur simple demande, ce qui créait des disparités dans l’accès au sport.
Le passage au formulaire-santé permet d’éviter ces écueils en misant sur une auto-évaluation régulière et en incitant à consulter un médecin uniquement lorsque cela est réellement nécessaire. »
Qu’est-ce que le formulaire-santé et comment fonctionne-t-il ?
Dr. Castiaux : « Le formulaire-santé est un questionnaire médical structuré que chaque sportif doit remplir lui-même avant de débuter ou de renouveler son inscription dans un cercle sportif énéoSport. Il comporte des questions précises (6 au total) sur :
• Les antécédents médicaux (problèmes cardiaques, blessures passées, maladies chroniques).
Quels sont les avantages de ce nouveau système ?
Qui doit remplir le formulaire-santé et à quelle fréquence ?
Dr. Castiaux : « Tous les membres des cercles sportifs énéoSport sont invités à remplir ce formulaire- santé à chaque inscription ou renouvellement.
Il sera ainsi recommandé de remplir ce formulaire-santé en début de chaque saison sportive. De plus, en cas de changement d’état de santé significatif (maladie, blessure, intervention chirurgicale), un nouveau formulaire pourra être complété par le membre. Ce processus permet d’assurer un suivi continu et de détecter d’éventuelles contre-indications au fil du temps. »
Ce formulaire-santé sera disponible et téléchargeable sur le site internet d’énéoSport. Sur demande, des formulaires-papier pourront également être envoyés aux responsables des cercles sportifs pour les distribuer à leurs membres.
Y a-t-il des risques à ne plus exiger un certificat médical systématique ?
Dr. Makart : « On pourrait craindre que certains pratiquants minimisent leurs symptômes ou ignorent des signaux d’alerte. C’est un risque, mais dans la réalité, les certificats médicaux systématiques ne garantissaient pas une meilleure détection des problèmes de santé.
Le formulaire-santé repose sur des questions ciblées, validées par des professionnels de santé. Si un doute subsiste, le pratiquant est incité à consulter un médecin. Cette approche proactive permet de mieux identifier les vrais risques tout en évitant des démarches inutiles pour les personnes en bonne santé. »
Comment les cercles sportifs doivent-ils gérer ce changement ?
Dr. Castiaux : « Les clubs doivent jouer un rôle actif dans cette transition en informant leurs membres du changement et de son intérêt. Ainsi, les responsables et animateurs peuvent relayer ces messages et encourager les pratiquants à consulter un médecin si leur auto-évaluation via le formulaire-santé révèle des risques potentiels.
Quelle est la responsabilité des animateurs et des responsablesde cercles, notamment en cas de blessure d’un membre ?
Dr. Castiaux : « Le passage du CNCI au formulaire-santé ne modifie en rien la responsabilité des animateurs et des responsables de cercles. Leur rôle principal est d’informer les membres sur l’importance de remplir le formulaire, mais ils ne sont ni tenus de le vérifier, ni de s’assurer que chaque pratiquant l’a complété.
Si un membre omet de remplir le formulaire-santé, cela relève de sa propre responsabilité, et non de celle des animateurs ou des responsables du cercle. Il est important de rappeler que ce formulaire est avant tout un outil de prévention et d’auto-évaluation. »
Dr. Makart : « En cas de blessure ou de problème de santé survenu pendant une activité sportive, les mêmes règles qu’auparavant s’appliquent :
Dr. Makart : « Une bonne communication est essentielle. Il faut expliquer aux membres pourquoi ce changement est bénéfique et comment utiliser correctement le formulaire-santé. En remplaçant le CNCI par un formulaire-santé, on adopte une approche plus ciblée, basée sur l’auto-évaluation et le dialogue entre le sportif et son médecin si nécessaire. »
Conclusion
Ce changement, adopté à l’unanimité par les cercles sportifs énéoSport lors de l’assemblée générale de mars 2025, marque une avancée dans le suivi médical des membres énéoSport. En responsabilisant chaque membre et en favorisant une prévention ciblée, le passage au formulaire-santé permettra une meilleure protection des sportifs tout en simplifiant les démarches. La mise en œuvre officielle est prévue pour le 1er septembre 2025. Si vous avez des questions qui subsistent, la commission technique d’énéoSport et le conseiller médical, le docteur Makart se tiennent à votre disposition pour en discuter ensemble. Vous pouvez nous contacter via l’adresse : info@eneosport.be
VERS………..L’Evolution du suivi médical : Du CNCI au formulaire-Santé et Foire aux questions
FORMULAIRE SANTE ………….À TELECHARGER ET IMPRIMER
Permet d’être reconnu lors de votre inscription ou réinscription, permet également de laisser des commentaires lors de votre passage.
Veillez remplir le questionnaire suivant .
Par retour vous recevrez votre login (pas modifiable) et votre mot de passe (à modifier par vous)